アラフォーの悩み

昨日は主人の誕生日のお祝い。

六本木のレストランで食事で38才のお祝いをしました。

38才の豊富、どんな風に今後一緒に生きていく？など人生について語る中、一方、話で盛り上がったのは「あの頃は若かったね」論議。

「出会った頃は体型もフェースラインもすっきりしていたのに、随分、貫禄がでちゃったね〜」と、お互い冷やかしあいました（笑）。

アラフォー世代の私。

あまり考えたくないけれども、悩まずにいられないのは肌荒れと肌の衰え。

昔と同じように肌の手入れをしても、やっぱり肌のキメはあらくなり、フェースラインも（太ったからではなく）緩んできました。

37才→38才のこの一年で、これまでにない衰えを感じ、少し焦っています。

アンチエイジングはまだいいかなぁ、と思っていたのですが、そうも言っていられなくなりました。

とりあえず、昨夜から始めたのが寝る前の顔のマッサージ。

私はいつも化粧落としにクレンジングオイルを使っているのですが、もう少し丁寧に、マッサージを兼ねて湯船につかりながら行うことにしました。

そうすれば、湯船につかる時間も長くなり、血行促進・疲労回復とアンチエイジングにもいいですものね。

サプリメントの摂取は長く行ってきましたが、飲む種類は変えた方がいいなぁ、と思っています。

どうしてもこれまではダイエット系サプリメントを重要視していまいた。

これからはお肌のケア系サプリメントに重点を置くため、週末、お店かネットで情報収集しようと思っています。

それから化粧品もこれまで「さっぱり」タイプのものが多かったのですが、肌荒れ・ガサつきに備えるため、養分たっぷりの「しっとり」タイプのものに見直ししなくちゃね。

歳を重ねるのは悪くない（よい）ことだと思っているので、無理し過ぎず年齢に応じた美を追求したいというのが私の考え。

元気で明るくアクティブな健康美を追及したいです。

これから、誕生日を迎えるたびに、より一層、アンチエイジングが悩み・課題にはなりそうですが、前向きに明るくファイストラブルに取り組みたいなと思います。